Подкасты от Радио Romantika

1 ...  7 8 9 10 11
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Британские ученые дали советы для успешного трудоустройства. В частности, эксперты трудоустройства и предпринимательства из Университета Западной Англии предлагают использовать резюме и устраиваться на любую работу, чтобы увеличить опыт и больше узнать о разных сферах деятельности. Исследователи также советуют отправляться на работу или учёбу за рубеж, так как новые впечатления и полученный опыт могут быть положительными для трудоустройства. Ещё очень полезно получать как можно больше советов от большого количества людей. Родители, друзья, преподаватели, работодатели — все они будут иметь разные точки зрения на мир и трудоустройство, поэтому могут помочь и дать ценную информацию. Если вы ещё обучаетесь, специалисты советуют заниматься общественной жизнью в университете: пишите студенческие работы, занимайтесь волонтерской работой или принимайте участие в семинарах и конференциях. Это даст развитие определённых трудовых навыков, уверенность в своих силах и своей значимости. Фото: ©deagreez/123RF.COM
  • Сегодня мы подготовили несколько советов при выборе одежды, которые помогут не допустить оплошностей, не испортить собственную репутацию и не выглядеть глупо: Не совмещайте разные принты, например, полоску и клетку; Подбирайте цвет, соответствующий сезону: тёмные оттенки в осенний и зимний периоды (бордо, горчичный, серый, оливковый), и палитру сочных и светлых тонов летом и весной; Следите за пропорцией. Объёмный верх и узкий обтянутый низ являются причиной несоответствия стиля; Носите одежду по размеру. Слишком широкая или слишком узкая будет выглядеть несуразно; Не используйте цвета, которые не сочетаются. Чтобы не смотреться нелепо, воспользуйтесь таблицей сочетаемости; Помните, что юбка мини не сочетается с глубоким вырезом. Одежда с вырезом и разрезом не годится. Выбирайте одно из двух; Расстегнутыми могут быть две пуговицы, но не более; Умеренность в стиле тоже никто не отменял, так что украшения на каждом пальце являются признаком плохого вкуса. Фото: ©luismolinero/123RF.COM
  • Что съесть для хорошего настроения и стройности? Ведь некоторые продукты напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, а оно, в свою очередь, на усвоение полезных веществ и метаболизм организма. Вот небольшой, но полезный список: Горький шоколад: повышает тонус, работоспособность и выносливость; Рыба (скумбрия или лосось): Омега-3 отлично борется с депрессией, делает кожу упругой и сияющей; Красное мясо: железо, содержащееся в нём, помогает побороть усталость; Бобовые (фасоль, горох, чечевица) – это природные источники антидепрессантов; Свежие овощи: помидоры, петрушка, болгарский перец. Они улучшают метаболизм, и точно не идут в лишние килограммы. Фото: ©lightfieldstudios/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    05 09 2021

  • Наверное, самый большой недостаток почти каждого человека – лень. Лень работать, лень развиваться. Мы вяло выполняем наши обязанности по причине лени. Психологи предупреждают, что лень может приобрести хронический характер. А в этом случае могут появиться последствия не только психологического, но физического характера.Вот несколько советов, как победить прокрастинацию. Начинайте утро правильноЛожитесь спать вовремя, не зависая до ночи в соцсетях. Именно этот пункт является самым главным. Нужно количество сна – это полноценный завтрашний день. Обязательно завтракайте. Завтрак позволит быстро проснуться и наполнить организм энергией. Планируйте деньВажные дела и основные задачи лучше решать прямо с утра. Тогда этот процесс не затянется, и вечером вам не придётся в спешке решать проблемы.Хвалите себя. Но не сладким и мучным на ночь, а добрым словом. Скажите себе, что вы молодец и справились с большим количеством дел. Впереди ещё большие победы! Не оправдывайте леньЧто это значит? Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Старайтесь доводить дела до конца. Фото: ©belchonock/123RF.COM
  • Загадочные и манящие места пирамид, храмов и фараонов. История Египта окутывает вековыми традициями, самобытностью и колоритом. Какие города посетить, что можно посмотреть: мы выбрали одни из самых интересных направлений.  1. Шарм-эль-Шейх. Этот курорт привлекает путешественников богатым подводным миром, множеством пальм и других растений, изумрудным цветом моря и песчаными пляжами.  2. Плато Гиза. Туристы приезжают сюда, чтобы увидеть Великие пирамиды и скульптуру Большого Сфинкса.  3. Хургада. Здесь одной из достопримечательностей является уникальный Гранд-Аквариум, где обитают самые разнообразные виды флоры и фауны Красного моря.  4. Каир. В самом центре города расположился Египетский музей, а также популярным местом является один из самых известных рынков Хан-эль-Халили. В продаже есть сувениры, пряности, лампы, духи, шарфы и многое другое.  5. Александрия. Обязательно посетите королевский дворцово-парковый комплекс Монтаза и библиотеку Александрину, которая включает в себя, музеи, планетарий, четыре галереи искусств и помещение, где реставрируют книги.  Для посещения страны гражданам России необходима въездная виза и также предоставление одного из следующих документов: сертификата о полной вакцинации от COVID-19 двумя дозами «Спутник V», либо отрицательный результат ПЦР теста, сделанный не ранее, чем за 72 часа до прибытия в Египет.  Напомним, что в Москве работает множество пунктов вакцинации: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Прививка проходит в два этапа. Записаться на вакцинацию и найти ответы на главные вопросы о коронавирусе можно на сайте mos.ru. Фото: ©prymachenko/123RF.COM
  • Астрологи уверяют, что звёзды наделяют нас определёнными чертами характера. Сегодня речь пойдёт о тех, кого звёзды больше остальных наделили самым положительным и уютным качеством в общении — добротой. Женщины этих знаков зодиака всегда остаются доброжелательными и тактичными. Окружение считает их бесконечно милыми, ведь они не провоцируют конфликты и ни с кем не ссорятся. Весы Очень тактичная, милая и добрая женщина Весы на самом деле любит спорить. Но она всегда старается избегать ссор и конфликтов. Она всегда справедлива и поддерживает гармонию в общении. РыбыЖенщины Рыбы очень мягкие и милые. Любят помогать другим, и всегда выручат в сложной ситуации. У вас даже не получится поссориться с ними – они лучше тактично уйдут от разговора, нежели будут разжигать конфликтную ситуацию. ТелецТакая женщина часто сдерживает свои эмоции, но при этом остаётся доброжелательной. Она всегда ведёт себя спокойно, и держится достойно в любой ситуации. Телец очень терпеливый знак, поэтому его практически невозможно вывести из себя. ВодолейДружелюбный Водолей - прямолинейный знак. Такая особа не любит конфликты и держится в стороне от неприятных людей. Она всегда вежлива со своими собеседниками. СтрелецЖенщина Стрелец может показаться нетерпимой. Но это только на первый взгляд. На самом деле она всегда настроена доброжелательно по отношению к другим людям. Она всегда оптимистична и легка в общении.Фото: ©fizkes/123RF.COM
1... 53 54 55 56 57 ...107